Prevenção não tira férias - Dicas para o homem cuidar da saúde

Mesmo na tranquilidade das férias, cuidar da saúde é fundamental e esse é um bom momento para conhecer mais sobre a prevenção do câncer e os exames diagnósticos de rotina. No Brasil, entre os homens, o tipo de câncer mais incidente é o de próstata, mas também é importante estar atento a outras regiões do aparelho reprodutor masculino, como pênis e testículos; e com o sistema urinário, caso da bexiga e dos rins – tumores nesses dois órgãos, em menor proporção, ainda podem acometer as mulheres. Confira dicas para ajudar na prevenção desses cinco tipos de câncer.

Próstata

O câncer de próstata apresenta desenvolvimento lento e está ligado diretamente à idade: o risco começa a aumentar a partir dos 50 anos. Para auxiliar na prevenção da doença, pratique exercícios físicos, evite o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Outra dica importante está na alimentação: priorize frutas vermelhas, como tomate, melancia e goiaba, ricas em licopeno, substância antioxidante que ajuda a inibir alterações no DNA das células que provocam o surgimento do câncer.

Pênis

A correta higienização do órgão é fundamental para a prevenção do câncer de pênis. Homens com fimose também devem estar atentos, pois esta condição pode dificultar ou impedir a limpeza sobre a glande do pênis. A infecção pelo papilomavírus humano (HPV) é outro importante fator de risco para o desenvolvimento da doença. O câncer de pênis também pode estar ligado a outras doenças sexualmente transmissíveis, que podem ser prevenidas com o uso de preservativos.

Testículos

O principal sintoma do câncer de testículo é o aumento do volume testicular, que pode ser percebido pelo próprio paciente ao autoexaminar o órgão. A doença é mais comum em adultos jovens, principalmente na faixa entre 15 e 35 anos. Por isso, é recomendado se examinar frequentemente a partir dessa idade e, no caso de alterações, procurar um especialista. Atrofia muscular, infertilidade e a criptorquidia (ausência de testículos na bolsa escrotal) podem estar associados ao câncer, mas não são considerados fatores de risco para o desenvolvimento de tumores. A correção da criptorquidia, ainda na infância, pode ser recomendada nesses casos.

Bexiga

O tabagismo está relacionado a 85% dos casos de câncer de bexiga, que apresenta um risco três vezes maior de se desenvolver em fumantes. Por isso, o principal método de prevenção da doença é não fumar. Essa ligação entre o câncer e o cigarro existe devido à presença de substâncias cancerígenas no tabaco, como o alcatrão, que ao serem expelidas pelo organismo passam pela urina e agridem o revestimento da bexiga.

Rim

Dores lombares, sangramento urinário e o aparecimento de massa palpável podem ser sintomas de tumores renais avançados. O principal método de prevenção da doença é manter hábitos de vida saudáveis e evitar o tabagismo e a obesidade. Síndromes hereditárias correspondem a menos de 10% dos casos.


Dr. Gustavo Cardoso Guimarães - CRM 80506
Chefe do Núcleo de Urologia
Especialista em Urologia - RQE nº 45569
Especialista em Cirurgia Geral - RQE nº 47660
Especialista em Cancerologia Cirúrgica - RQE nº 47763